Занятие №10: «Физическая нагрузка»

Видеоролик продолжительностью 20 минут.

Освященные темы:

• Зачем нужна физическая нагрузка.
• Что можно считать физической нагрузкой, какая она бывает.
• Что происходит с сахаром крови во время физической нагрузки.
• Чем полезна физическая нагрузка у людей с СД, какова разница её значения при разных типах диабета.
• Как себя вести при разных показателях сахара крови перед физической нагрузкой.
• Почему при высоком сахаре крови физическая нагрузка не снижает сахар крови.
• Как проводить профилактику гипогликемии при физической нагрузке.
• Какие виды физической нагрузки рекомендуются при СД, а какие нежелательны.
• Общие рекомендации при физической нагрузке.