Информационный портал о сахарном диабете. - Информационный портал о диабете
banner.gif
Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти
 
Страницы: 1
RSS
Норма калорий в день, Диета
 
Всем привет! Возраст 32, рост 175, вес 65кг, мальчик :) Стал интересоваться калориями и что-то меня смутило... По формулам, которые предлагают диетологи, моя норма в день ~2200ккал. На вскидку, за раз, я съедаю где-то 200ккал. Т.е. при 3-х разовом питании у меня получается 600ккал. Даже, если прибавить промежуточные приемы пищи т.к. бутерброды, фрукты, ну может будет выходить 1000ккал, максимум. В любом случае, для заявленной нормы в 2200ккал, мне нужно съедать в день в 2-а раза больше :o 2200ккал - этож 10 пачек Доширака!!!

Вопрос: или я что-то не так понял, или... Ну не могут же люди столько, извиняюсь, жрать :|
Страницы: 1
Читают тему
Наши партнеры